Hvad kan være smerter i midten af ​​ryggen

Smerten i midten af ​​ryggen opstår i området mellem nederste hals og begyndelsen af ​​ribbenene, og er derfor normalt relateret til problemer i brysthvirvelsøjlen, som er 12 ryghvirvler, der befinder sig på det sted. De mest almindelige problemer forbundet med denne smerte er således dårlig kropsholdning, herniated skive, slidgigt eller endda små frakturer.

I nogle tilfælde kan denne type smerter imidlertid også ske, når der sker en ændring i et organ, der er i dette område, f.eks. Lunge eller mave..

Det er således bedst at altid konsultere en praktiserende læge for at identificere den sande årsag til smerten og angive den bedste specialist til at udføre den mest passende behandling..

1. Dårlig kropsholdning

Dårlig kropsholdning hele dagen er en væsentlig årsag til smerter flere steder på ryggen, især når du bruger meget tid på at sidde med ryggen bøjet. Dette skyldes, at rygsøjlen udsættes for konstant tryk, som ender med at overbelaste muskler og ledbånd i ryggen, hvilket resulterer i en fornemmelse af konstant smerte..

Hvad man skal gøre: det er bedst at opretholde en korrekt kropsholdning hele dagen, men dette tip er endnu vigtigere for dem, der konstant bøjes med ryggen. Se 7 vaner, der forringer holdning og endda nogle øvelser, der hjælper med at styrke din ryg for at lindre denne type smerter.

2. Muskelskade eller kontraktur

Sammen med dårlig kropsholdning er muskelskader og kontrakturer en anden væsentlig årsag til rygsmerter. Denne type skade er hyppigere hos mennesker, der træner med meget tunge vægte, men det kan også ske derhjemme, når man prøver at hente et meget tungt objekt, kun ved hjælp af ryggen.

Hvad skal man gøre: hvile skal opretholdes og for at lindre smerter kan en varmt vandflaske påføres for at slappe af de berørte muskler. Derudover hjælper en massage på stedet også med at reducere betændelse og forbedre ubehag. Tjek andre tip til behandling af en muskelkontraktion.

3. Herniated disk

Hernierede diske forekommer, når disken mellem ryghvirvlerne gennemgår en vis ændring, hvilket forårsager konstant smerte, der bliver værre, når du bevæger ryggen. Derudover kan det stadig prikken eller brændende fornemmelse i ryggen i nogen af ​​arme eller ben, da det kan udstråle til andre dele af kroppen.

Hernia opstår normalt som en konsekvens af dårlig holdning over lang tid, men det kan også udvikle sig ved at samle meget tunge genstande uden at beskytte ryggen. Kend alle årsagerne til herniatede diske og deres symptomer.

Hvad man skal gøre: Hvis der er mistanke om en herniated disk, skal en ortopæde konsulteres for at vurdere den ændring, der er sket på disken mellem rygvirvlerne og for at iværksætte den mest passende behandling, som kan omfatte alt fra brug af smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler, til operation.

4. Slidgigt

Selvom det er mere sjældent, kan slidgigt også være en vigtig årsag til smerter i midten af ​​ryggen, da denne sygdom medfører gradvis nedbrydning af bruskene, der ligger mellem ryghvirvlerne. Når dette sker, ender knoglerne med at skrabe mod hinanden og forårsage smerter, som bliver værre med tiden.

Hvad man skal gøre: du skal gå til ortopæden for at bekræfte diagnosen og om nødvendigt starte behandlingen med fysioterapisessioner. Hvis denne type behandling ikke er nok til at lindre smerter, kan lægen overveje at udføre operation. Lær mere om, hvordan fysioterapi ved slidgigt udføres.

5. Små rygsfrakturer

Med den voksende alder bliver knoglerne mere skrøbelige, og det er derfor almindeligt, at små brud optræder i rygsøjlerne, især efter en eller anden form for ulykke, fald eller et slag i ryggen. Den smerte, der opstår ved bruddet, kan være meget intens og vises lige efter traumet, men den kan også vises gradvist.

Ud over smerter kan en lille brud i rygsøjlen også forårsage prikken i andre dele af kroppen, såsom arme, hænder eller ben, for eksempel.

Hvad man skal gøre: Selvom de fleste brud er meget små, kan de ende med at udvikle sig, hvis der ikke er tilstrækkelig behandling. Derfor, hvis der er mistanke om en brud, skal der aftales med ortopæden. Indtil konsultationen er det ideelle at undgå at gøre for stor indsats med ryggen. Se hvilke behandlingsmuligheder der er mest brugt i tilfælde af en rygsfraktur.

6. Lungeproblemer

Nogle gange er rygsmerter muligvis ikke direkte relateret til rygsøjlen eller rygmuskulaturen, og de kan opstå, når der er lungeproblemer, såsom især når smerten vises eller bliver mere intens, når du trækker vejret. I disse tilfælde kan andre symptomer forbundet med vejrtrækning også vises, såsom åndenød eller vedvarende hoste..

Hvad man skal gøre: Hvis rygsmerter er forbundet med andre tegn på lungeproblemer, skal du kontakte en læge eller pulmonolog for at identificere, om der er ændringer eller infektioner i lungen, der skal behandles.

7. Maveproblemer

Ligesom lungen, når maven er påvirket af en vis ændring, såsom reflux eller mavesår, for eksempel, kan smerten udstråle til midten af ​​ryggen. I denne situation oplever folk imidlertid normalt også en brændende fornemmelse i halsen, besvær med at fordøje og endda opkast.

Hvad man skal gøre: Når du har mistanke om, at rygsmerter kan være et tegn på en maveproblem, skal du gå til gastroenterologen. Indtil konsultationen er det vigtigste at opretholde en sund diæt med få stegte fødevarer, fedt eller sukker samt f.eks. Bruge fordøjelsesthe. Tjek nogle naturlige måder at lindre mavesmerter på, mens du venter på din aftale.

Hvornår man skal gå til lægen

I de fleste tilfælde er rygsmerter ikke et tegn på et alvorligt problem. Da denne smerte imidlertid også kan forbindes med presserende situationer, såsom et hjerteanfald, anbefales det at gå til hospitalet, hvis andre symptomer, såsom:

• Følelse af tæthed i brystet;
• besvimelse;
• Alvorlige åndedrætsbesvær;
• Problemer med at gå.

Hvis smerten også tager mere end 1 uge for at forsvinde, skal du desuden gå til den praktiserende læge eller ortopæde for at identificere årsagen og starte den mest passende behandling..