Konsekvenser af mangel på E-vitamin
Manglen på E-vitamin er sjælden, men det kan ske på grund af problemer relateret til tarmabsorption, hvilket kan resultere i ændringer i koordination, muskelsvaghed, infertilitet og vanskeligheder med at blive gravid, f.eks..
E-vitamin er en stor antioxidant, der forhindrer aldring, hjerte-kar-sygdom og kræft, for eksempel ud over at styrke immunforsvaret og deltage i dannelsen af flere hormoner, og som også spiller en vigtig rolle med hensyn til det reproduktive system. Ved hvad E-vitamin er til.
Konsekvenser af mangel på E-vitamin
Manglen på vitamin E er sjælden og er normalt et resultat af problemer, der er relateret til absorptionen af vitaminet, hvilket kan skyldes mangel på bugspytkirtlen eller galdens atresi, hvilket svarer til fibrose og forhindring af galdekanalerne, og dets absorption i tarmen er ikke muligt.
Dette vitamin er vigtigt i dannelsen af hormoner og fjernelse af frie radikaler, og derfor er symptomerne på E-vitaminmangel relateret til det vaskulære, reproduktive og neuromuskulære system, hvilket kan resultere i nedsatte reflekser, vanskeligheder ved at gå og koordinere, muskelsvaghed og hovedpine. Derudover kan det øge risikoen for åreforkalkning samt forstyrre fertiliteten.
Mangel på E-vitamin hos babyen
Nyfødte babyer har lave koncentrationer af vitamin E, fordi der er ringe passage gennem morkagen, men dette er ikke en vigtig årsag til bekymring, fordi modermælken er tilstrækkelig til at forsyne babyens behov for vitamin E.
Først når babyen fødes for tidligt, er der en større bekymring for mængden af dette vitamin i kroppen, og derfor kan lægen bestille en blodprøve for at finde ud af, om babyen mangler E-vitamin, skønt det ikke altid er nødvendigt.
De vigtigste symptomer, der er relateret til vitamin E-mangel hos babyer, er muskelsvaghed og hæmolytisk anæmi mellem den sjette og tiende leveuge, ud over et øjenproblem kaldet retinopati af prematuritet. Når babyen, selv med modermælken, ikke har adgang til passende mængder E-vitamin, kan en børnelæge anbefale tilskud af vitamin E. I tilfælde af for tidlig retinopati og intracerebral blødning administreres ca. 10 til 50 mg vitamin E dagligt under lægebehandling.
Hvor finder man E-vitamin
Det er muligt at undgå manglen på vitamin E ved indtagelse af fødevarer, der er rige på dette vitamin, som f.eks. Smør, æggeblomme, solsikkeolie, mandler, hasselnødder og brødnødder, for eksempel. Ernæringsfysiologen kan også anbefale brug af kosttilskud med dette vitamin, hvis det er nødvendigt. Oplev fødevarer rig på vitamin E.
Manglen på E-vitamin kan behandles med forbrug af fødevarer rig på E-vitamin, såsom solsikkeolie, mandler, hasselnødder eller brødnødder, men du kan også bruge kosttilskud baseret på E-vitamin, som lægen bør tilrådes eller ernæringsfysiolog.
