10 årsager til armsmerter og hvad man skal gøre

Armsmerter kan for eksempel indikere ændringer i muskler, sener eller hjerte-kar-ændringer. For at være i stand til at identificere, hvad der forårsager dette symptom, skal man observere, når smerten i armen optrådte, dens intensitet, hvis det forbedres eller forværres med hvile, og man kan identificere situationer som slag, smerter i andre dele af kroppen, f.eks.. 

Her er 10 mulige årsager til smerter i armen.

1. Hjerteanfald

Brystsmerter, der kan udstråle til armen med en følelse af tyngde, ud over en prikkende fornemmelse i venstre arm kan indikere et hjerteanfald. Hos nogle mennesker er hjerteanfaldet muligvis ikke så karakteristisk og manifest med en fornemmelse af dårlig fordøjelse og ubehag i halsen. Kend alle symptomerne på hjerteanfald.

Hvad skal man gøre: Skal gå til skadestuen for at blive evalueret.

2. Angina

Angina er smerter i brystet, som undertiden kan stråle til armen. Denne smerte er relateret til cirkulationsændringer, såsom åreforkalkning, hvis det er fedtplader, der ophobes inde i arterierne gennem hele livet, især hos mennesker med højt blodtryk og diabetes. Angina kan opstå efter stærke følelser eller for eksempel gøre en anstrengelse. 

Hvad skal man gøre:  Hvis der er mistanke om et hjerteanfald eller angina, skal du gå til skadestuen. Lægen kan anbefale brug af medikamenter til at forbedre blodgennemstrømningen gennem arterier såsom Isosorbid dinitrat eller mononitrat. Lær mere information om behandling af de forskellige typer angina.

3. Panikanfald eller angstanfald

Et angstanfald kan forårsage symptomer som agitation, hjertebanken, smerter i brystet, følelse af varme, sved, åndenød og en underlig følelse i armen. I et panikanfald kan personen opleve mavesmerter, diarré og måske ikke være i stand til at forlade huset, undgå kontakt med mennesker og foretrækker at være alene i rummet.

Hvad skal man gøre: I en panik- eller angstkrise skal du trække vejret dybt, forblive rolig og om nødvendigt kan du krøje dig for at føle dig mere beskyttet. Se hvad du ellers kan gøre for at tackle et panikanfald. 

4. senebetændelse

Smerter i armen og skulderen kan være senebetændelse, en situation, der hovedsageligt rammer lærere, tjenere og malere, fordi du er nødt til at løfte armen flere gange om dagen for at arbejde. Imidlertid kan smerter også påvirke buss- eller lastbilchauffører eller personer, der faldt og slå deres skuldre på gulvet. Smerter kan kun findes i skulderen eller også stråle gennem armen og nå op til albuen.

Hvad skal man gøre: At sætte en kold komprimering med knust is er en god mulighed for at bekæmpe smerter i skulder og arm. Fysioterapi er også en god mulighed for vedvarende smerter, der varer mere end 1 måned. Lær behandlingsmuligheder og nogle øvelser til skulder senebetændelse.  

5. Distension i biceps- eller triceps-musklerne

Tegnene og symptomerne på en muskelspænding i fronten eller på bagsiden af ​​armen er smerter placeret i nærheden af ​​albuen, som kan være opstået efter fald, slag eller anstrengelse på gymnastiksalen. Regionen kan spinde lidt opsvulmet, men dette er ikke altid mærkbart.

Hvad skal man gøre: I løbet af de første 48 timer kan det være nyttigt at anbringe en kold komprimering på stedet for smerten, og efter denne periode er det bedst at placere en varm kompress i 20 minutter, 1 eller 2 gange om dagen. Anvendelse af en antiinflammatorisk salve som Diclofenac kan også hjælpe. Find ud af flere detaljer om, hvordan du kan behandle muskelstamme. 

6. Rotatormanchetskade 

Skuldersmerter kan være skulderpåvirkningssyndromet, det er når der er en skade på strukturer, der hjælper med at stabilisere dette område, hvilket forårsager symptomer såsom skuldersmerter, ud over vanskeligheder eller svaghed med at løfte armen, og kan være forårsaget af enten senebetændelse som ved delvis eller total sprængning af sener i regionen.

Hvad skal man gøre: For at behandle dette syndrom indikeres hvile, is og fysioterapi, og ortopæden kan også anbefale brug af antiinflammatoriske lægemidler, såsom ketoprofen, for at lindre smerter, eller i tilfælde, hvor der ikke er nogen forbedring, kan det kirurgisk behandling er nødvendig. Lær mere om rotatorkuffen. 

7. Klæbende kapselitis 

Ved klæbende kapselitis kan personen ikke bevæge skulderen godt, hvilket ser ud til at være 'frossent', smerten stråler ud til armen og bliver mere intens om natten. Denne ændring kan pludselig vises under søvn og ser ud til at være relateret til psykologiske lidelser. Der kan være smerter i skulderen, og symptomerne vedvarer i flere måneder, hvilket kompromitterer de daglige opgaver, såsom at klæde og kæmpe hår. 

Hvad skal man gøre: Fysioterapisessioner med kinesioterapi og kliniske pilatesøvelser er nødvendigt ud over passive mobiliseringsteknikker. 

8. Udtræk af skuldre

Arm- og skuldersmerter kan opstå hos mennesker, der finder det let at fortrænge skulderen ved at gøre det villigt. Dette kan ske efter en episode af ufrivillig forskydning af skuldrene. I dette tilfælde holder personen kapslen, der danner leddet og ledbåndene mere elastiske end normalt, hvilket letter fjernelsen af ​​armbenet inde i skulderen.. 

Hvad skal man gøre: For at lindre smerten kan du tage et varmt bad og påføre en salve som Diclofenac på skulderen og armen. Men for at forhindre, at denne forskydning ofte sker, anbefales det at styrke dine muskler med skulderøvelser på gymnastiksalen eller fysioterapi. Lær, hvordan du identificerer og alle detaljer i behandlingen for skulderdislokation. 

9. Osteoporose

Smerter i arme og ben kan indikere osteoporose, denne smerte kan være til stede, selv når den er i ro, og er mere almindelig hos mennesker over 50 år, især kvinder under eller efter overgangsalderen.. 

Hvad skal man gøre: Behandling bør udføres med øget indtag af fødevarer rig på calcium og med medicin, der f.eks. Supplerer calcium og D-vitamin. Se flere tip i denne video:

Altid stærke knogler | Tati & Marcelle | Sådan behandles osteopeni og osteoporose

10. Arthrose 

Slidgigt i skulderen er en af ​​de almindelige årsager til skuldersmerter efter 45 års alder og opstår ved udførelse af store bevægelser, der kan forblive i et par timer, og der kan være en følelse af sand i skulderleddet og knitrende i skulderen under bevægelserne.

Hvad skal man gøre: Behandling af slidgigt udføres ved hjælp af smertelindrende medicin, som bør anbefales af ortopæden, og fysioterapimesser for at forbedre skuldermobilitet. Behandling er normalt tidskrævende, og afhængigt af tilfældet kan kirurgi være nødvendig. Lær mere detaljerede oplysninger om behandling af skulderartrose. 

Hvornår man skal gå til lægen

Du skal gå til skadestuen, hvis:

• Mistænker et hjerteanfald eller angina pectoris;
• Hvis smerten i armen vises pludselig og er meget alvorlig;
• Når smerterne bliver værre med indsatsen;
• Hvis det ser ud til, at smerten er i knoglerne og slet ikke finder nogen lettelse;
• Hvis du bemærker nogen klar deformitet i armen.

Du skal gå til lægen, hvis:

• Du har haft smerter i armen i mere end 1 uge;
• Smerter i armen, der udstråler til skulder, hænder eller fingre;
• Svær smerte og hævelse i armen;
• Hvis smerten bliver værre med tiden.

Hvis der er symptomer som feber, er det muligt, at det er forårsaget af en infektion, og der er behov for test for at identificere årsagen.