Hjemmebehandling for kvindens fertilitet
Hjemmebehandling for at forbedre en kvindes fertilitet inkluderer et sæt tip, der kan hjælpe kvinder med at opnå graviditet hurtigere, såvel som hjemmemedisin, der hjælper med at regulere menstruation, øge vitalitet og seksuel lyst..
Årsagerne til infertilitet er ikke altid relateret til diæt eller livsstil, men til problemer i det kvindelige reproduktive system. Så selv at tage nogle forholdsregler, hvis kvinden stadig ikke er i stand til at blive gravid, skal hun konsultere gynækologen.
Sådan øges fertiliteten
Nogle tip, der kan hjælpe med at øge fertiliteten hos kvinder, er:
- Spis en afbalanceret diæt, rig på grøntsager og frugter og lavt fedt og sukker. Se, hvad er de fødevarer, der øger fertiliteten;
- Spis mad, der er rig på zink, selen og jern, såsom bønner, oksekød, brødnødder eller æg;
- Forbruge fødevarer rig på vitamin A, B6 og C, såsom fisk, soja, havre, gulerødder, broccoli, appelsin eller citron;
- Spise fødevarer rig på vitamin E, såsom rå valnød, hvedekim eller fuldkorn, som hjælper med hormonel regulering og reducerer risikoen for spontanabort.
- Tag folsyre, som forhindrer fødselsdefekter i babyen, gennem saften af pære og melon eller spiser mad såsom bønner, kogt spinat, linser eller jordnødder;
- Stop med at ryge, stop med at drikke alkohol, kaffe eller andre stoffer;
- Undgå stress ved at lave meditation eller afslappende træning;
- Sov mellem 6 og 8 timer.
At være inden for den ideelle vægt er også vigtig for kvinder, der ønsker at blive gravid, da det at være over eller under ideel vægt kan have en effekt på ægløsning og menstruation, hvilket påvirker fertiliteten.
Hjemmebehandling er ikke en erstatning for medicinsk behandling, og kvinder, der ikke er i stand til at blive gravid efter 1 års forsøg, bør derfor se en gynækolog for at vurdere problemet og udføre diagnostiske test for at kontrollere, om der er nogen sygdom..
Hjemmesag
1. Æblesaft og vandkarse
Æblejuice og vandkarse til at forøge er et fremragende hjemmemiddel, da brøndkarse har en stor mængde E-vitamin, gendanner kropsniveauer og forbedrer reproduktionsfunktioner.
ingredienser
- 3 æbler;
- 1 stor sauce med vandkarse.
Metode til forberedelse
Det første trin i tilberedningen af denne juice er at vaske vandkarse forsigtigt og hugge æblerne. Efterfølgende skal ingredienserne tilsættes i centrifugen for at reduceres til juice. Efter sødning af æblejuice og vandkarse er den klar til at blive beruset.
2. Angelica te
Angelica er en plante, der i vid udstrækning bruges i traditionel kinesisk medicin, fordi den øger vitalitet og seksuel lyst, behandler fertilitet og hjælper med at regulere menstruation.
ingredienser
- 20 g angelica rod;
- 800 ml kogende vand.
Metode til forberedelse
Tilsæt 20 g angelica rod i kogende vand, vent 10 minutter og sil derefter. Te kan drikkes ca. 3 gange om dagen.
