Jordbærsaft for at tabe sig
Jordbærsaft er en fantastisk måde at færdiggøre kosten og fortsætte med at tabe sig, fordi den er rig på fibre, der hjælper med at reducere appetitten, hvilket letter vægttab. Denne juice er også lav i kalorier, da et glas kun har cirka 30 kalorier, så det er en god måde at erstatte flere kalorieindholds snacks.
Derudover er denne juice også et vanddrivende middel, der reducerer kroppens væskeretention og hævelse i benene og maven, hvilket hjælper med at tabe noget og have en mere defineret silhuet, hvilket giver en følelse af en mere tør krop..
ingredienser
- 6 modne jordbær
- 1 glas vand
- Ren juice af 2 citroner
Metode til forberedelse
Vask jordbærene, før du fjerner bladene fra toppen. Fjern bladene fra toppen af jordbæren, skåret i stykker og slå med de andre ingredienser i en blender.
For at tabe sig med denne limonade skal du drikke 1 glas, 30 minutter før frokosten og et andet glas 30 minutter før middagen, for at reducere din appetit og mindske dit ønske om at spise, især i disse to måltider.
