Naturligt middel mod højt blodtryk

Et godt naturligt middel mod forhøjet blodtryk er at tage auberginejuicen sammen med appelsin, guavavitamin eller Embaúba-infusionen dagligt, da de hjælper med at reducere trykket.

For at kontrollere forhøjet blodtryk er det dog stadig vigtigt at undgå sygdommens risikofaktorer ved at indtage en sund livsstil med regelmæssig træning af fysiske øvelser såsom gåture og det lave forbrug af salt og natrium, der findes i forarbejdede fødevarer og erstatte for eksempel ved aromatiske urter.

Aubergine juice med appelsin til højt blodtryk

Aubergine juice med appelsin til højt blodtryk hjælper med at eliminere de fedtede plaques inde i arterierne, idet det balancerer blodtrykket i karene.

ingredienser

• ½ rå aubergine med skræl
• 1 orange med græs, men uden skræl
• 1 glas vand

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienser i en blender, sil og drikk straks derefter, helst om morgenen, uden at sødes.

Dette hjemmemiddel er en måde at komplementere behandlingen af ​​forhøjet blodtryk og kan i nogle tilfælde udelukke behovet for at tage trykmedicin, men altid med kardiologens viden..

Guava-vitamin til forhøjet blodtryk

Guava-vitamin er en fremragende hjemmebehandling mod højt blodtryk. Guava ud over at have vitaminer B2, A og C er en kilde til lycopen og opløselige fibre, hjælper disse stoffer med at sænke kolesterol og blodtryk. Frugtens virkning hjælper med at nedsætte modstanden i blodkar og forbedrer kredsløbet.

ingredienser

• 2 røde guavas
• 500 ml skummetmælk
• 2 spsk honning

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienserne i en blender, indtil du får en cremet konsistens. Sød med honning, og vitaminet er klar til at drikke. Drik guava-vitamin mindst 3 gange om ugen og reducer din risiko for hjertesygdomme og højt kolesteroltal.

Appelsinsaft med rødbeder til forhøjet blodtryk

Rødbetsaft er en fremragende hjemmelavet løsning til højt blodtryk, videnskabeligt kaldet hypertension, fordi det indeholder sukker, natrium og kalium, der normaliserer blodtrykket.

ingredienser

• juice af 2 appelsiner
• 2 skiver kogte rødbeder 

Metode til forberedelse

Pisk ingredienserne i en blender, sil og drik derefter.

Undersøgelser fra London School of Medicine i Storbritannien har vist, at blodtrykket falder en time efter at du har drukket denne juice. En anden fordel ved at konsumere roer er at øge kapaciteten til at udføre fysiske øvelser ved at gøre dem mindre trætte. Men det er nødvendigt at vedtage dette hjemmemiddel som en komplementær form for behandling af hypertension, mens man tager de antihypertensive lægemidler, der er ordineret af lægen..

Nyttige links:

• Symptomer på højt blodtryk
• Højt blodtryk, hvad man skal gøre