Slankende te-blanding

Hjemmelavet slankende te er en blanding af hvid te, grøn te og rød te. Hvid te forhindrer ophobning af diætfedt i kroppen, og røde og grønne te er rige på koffein og fytater, hvilket hjælper med at brænde det fedt, der er afsat i kroppen..

ingredienser

• 1 spsk tørrede hvide teblade
• 1 spsk tørrede røde teblade
• 1 spsk tørrede grønne teblade 
• 1,5 liter kogende vand

forberedelse

For at tilberede te, skal du først blande alle urter i en beholder. Tilsæt blot 2 spiseskefulde af denne blanding af urter i 1,5 l kogende vand og dæk. Lad 10 minutter hvile og sil bladene. Tag hele dagen uden sødning.

Ledsag en diætereducerende diæt med en begrænsning af fødevarer rige på sukker og fedt, og kombiner alt dette med denne hjemmelavede te for at tabe sig, forbedrer diætets resultater ved at øge vægttab.

Supper er også fremragende allierede til vægttab, idet de er kalorifattige og rige på vitaminer og mineraler. Se 3 lette opskrifter på vægttabssupper.