Virker Senna Te til vægttab virkelig?

Senna te er et hjemmemiddel, der populært bruges af mennesker, der hurtigt vil tabe sig. Denne plante har imidlertid ingen påvist indflydelse på vægttabsprocessen og bør derfor ikke bruges til dette formål, især hvis der ikke er nogen opsyn af en ernæringsfysiolog, læge eller naturopat..

For at tabe sig er det vigtigste at følge en afbalanceret diæt styret af en ernæringsekspert, samt regelmæssig træning. Brug af kosttilskud kan også ske, men det skal altid ledes af en sundhedsperson, der er specialiseret inden for vægttab, som anbefaler kosttilskud med påvist effekt og i den rigtige dosis.

Fordi senna er kendt for at tabe sig

Selvom det ikke har bevist effekt på vægttab, er brugen af ​​denne te blevet populær på grund af rapporter, der hævder at den forårsager hurtigt vægttab på mindre end 24 timer. Og faktisk er der mennesker, der kan tabe sig efter at have brugt det, men det skyldes ikke vægttabsprocessen, men tømningen af ​​tarmen. Dette skyldes, at senna er en plante med en meget stærk afførende virkning, der får mennesker, der lider af forstoppelse, til at klare eliminering af afføringen, der har samlet sig i tarmen. Så når personen eliminerer disse afføring, bliver det lettere, som det ser ud til at have tabt sig.

Derudover er det heller ikke ualmindeligt at høre, at ernæringsfysiologen ordinerede brugen af ​​senna-te for at tabe sig, men dette gøres normalt i en kort periode, op til 2 uger, for at rense tarmen og fjerne toksiner for at forberede kroppen. til den nye spiseplan, hvor resultaterne kommer fra ændringer i kosten og ikke fra brugen af ​​afføringsmiddel.

Sådan fungerer Senna i tarmen?

Senna-te har en stærk afførende virkning, fordi planten er meget rig på type A- og B-senosider, stoffer, der har evnen til at stimulere den myenteriske plexus, der er ansvarlig for at øge sammentrækningen af ​​tarmen og skubbe afføring ud..

Derudover har senna også en god mængde slim, som ender med at absorbere vand fra kroppen, hvilket gør afføring blødere og lettere at fjerne..

Lær mere om Senna, og hvordan du bruger den korrekt.

Det er sikkert at bruge afføringsmidler til at tabe sig?

Afsætningsstoffer kan være en del af vægttabsprocessen, men bør bruges i korte perioder og under tilsyn af en sundhedsperson, der kun tjener til at rense kroppen for toksiner og forberede kroppen på vægttabsprocessen..

Derfor bør afføringsmidler ikke bruges som hovedansvarlig for at tabe sig, da overdreven eller kronisk anvendelse kan forårsage flere helbredsproblemer, såsom:

• Tab af evne til at defecere: Det sker, fordi nerverne i regionen mister deres følsomhed og bliver afhængige af brugen af ​​et afføringsmiddel til at provokere tarmbevægelser;
• dehydrering: afføringsmidler forårsager en meget hurtig funktion af tarmen, hvilket reducerer den tid, kroppen har til at absorbere vand igen, hvilket ender med at blive fjernet i overskud med fæces;
• Tab af vigtige mineraler: sammen med vand kan kroppen også fjerne overskydende mineraler, hovedsageligt natrium og kalium, som er vigtige for f.eks. muskler og hjerte.
• Blødning fra afføring: er forårsaget af overdreven irritation af tarmen ved brug af afføringsmidler;

Flere af disse konsekvenser kan påvirke funktionen af ​​indre organer, der på lang sigt kan resultere i alvorlig hjertesygdom, der sætter livet i fare.

Derfor bør afføringsmidler, af nogen art, ikke bruges til at tabe sig, især når der ikke er nogen opsyn fra en sundhedsperson.

Se en video fra vores ernæringsfysiolog, der forklarer, hvorfor afføringsmidler ikke er en god mulighed for at tabe sig:

LAXANT ARBEJDER TIL SLIM?