5 slankende te for at miste mave

Teene til at tabe sig er en stor ressource til at færdiggøre kosten, for dem, der ikke kun har til hensigt at tabe sig, men også at tømme og miste mave, udover at være en fantastisk hjemmelavet og naturlig mulighed.

Ingefærte, parret te med citron og grøn te, er nogle af de te, der er indikeret, fordi de hjælper med at tilbageholde væsker, dæmpe appetitten og øge stofskiftet og hjælper med at brænde fedtstoffer. Lær hvordan du spiser en afbalanceret diæt for at tabe dig og tørre din mave.

Derudover er en knivspids cayennepeber en fantastisk mulighed, der kan føjes til ethvert af de slankende te, da det er let at bruge og hjælper med at øge stofskiftet yderligere, hvilket favoriserer fedtforbrænding.

1. Ingefærte med ananas

Ingefærte med ananas er fantastisk til vægttab, da det øger stofskiftet, hjælper kroppen med at bruge mere energi og kalorier, selv når det stoppes, ud over at dæmpe appetitten og hjælpe tarmfunktionen.

ingredienser

• ½ ananasskal;
• Skræl af 1 orange;
• 1 spsk gors;
• 1 spsk ingefær;
• 1 liter vand

Metode til forberedelse

Til ananas og appelsinskal og spiseskefuld ingefær tilsættes en liter vand og koges derefter i 3 minutter. Efter kogning skal du slukke for varmen og tilføje stormen. Til sidst skal du dække, lade stå i 5 minutter og sil inden du drikker.

Denne te skal drikkes i løbet af dagen, mellem måltiderne, og for at opnå de bedste resultater anbefales det at spise en sund kost og træne regelmæssigt..

kontraindikationer: ingefær med ananas, fordi det har ingefær i sin sammensætning, bør ikke bruges af gravide eller ammende kvinder uden lægens anvisning.

2. Grøn te med brombær

Grøn te med brombær hjælper med at nedsætte appetitten, tømme kroppen og mindske volumen, da den har vanddrivende egenskaber og øger kroppens stofskifte og hjælper kroppen med at bruge mere energi og kalorier.

ingredienser

• 1 tsk tørrede Blackberry-blade;
• 1 tsk tørrede grønne teblade.

Metode til forberedelse

I en kop te placeres de tørrede blade af bjørnebær og grøn te, og tilsæt 150 ml kogende vand. Dæk, lad stå i 10 minutter og sil inden du drikker.

Denne te skal drikkes før hovedmåltider, såsom frokost og middag, i 2 til 3 uger.

3. Hibiscus te med kanel

Hibiscus te med kanel er god til at hjælpe dig med at tabe sig, da det hjælper med væskeretention, tømmer kroppen og øger stofskiftet og favoriserer forbrænding af fedt. Derudover hjælper denne te også med fordøjelsen, da den har kanel i sin sammensætning.

ingredienser

• 1 spsk tør hibiscus;
• 1 spiseskefuld med tørrede kegleblade;
• 1 kanelstang.

Metode til forberedelse

Til en liter kogende vand tilsættes de tørre blade af Hibiscus og Horsetail med kanelstangen, og lad det stå i 10 minutter. Sil af, inden du drikker.

Denne te skal drikkes 3 til 4 gange om dagen, en halv time før hovedmåltiderne.

4. Par te med citron

Parte-te med citron øger metthedsfølelsen og letter fedtforbrændingen, da det øger stofskiftet. Derudover reducerer det hævelse og kropsvolumen, da det har en vanddrivende virkning, der hjælper med væskeretention.

ingredienser 

• 1 eller 2 teskefulde mate teblade;
• ½ citronpresset.

Metode til forberedelse

I en kop te, anbring de tørre blade af matte og en halv citron, og tilsæt derefter 150 ml kogende vand. Dæk og lad stå i 5 til 10 minutter.

kontraindikationer: Mate-te, fordi den har koffein i sin sammensætning, bør ikke bruges af gravide eller ammende kvinder. Derudover bør det ikke bruges af patienter med hjertesygdom, mavesår eller gastrisk tilbagesvaling..

5. Bukkehornkløver te og artiskok

Denne te hjælper med at dæmpe appetitten og løsne tarmen, hjælper med at øge stofskiftet, favoriserer forbrænding af fedt og hjælper med at tilbageholde væsker, fordi det hjælper kroppen med at tømme og miste volumen.

ingredienser

• ½ tsk bukkehornkløver frø
• 1 tsk tørrede artiskokeblade

Metode til forberedelse

I en kop te placeres de pulveriserede frø, knivspidsen og de tørrede artiskokeblade og tilsættes derefter 150 ml kogende vand. Lad stå i 10 minutter og sil.

Denne te skal drikkes 3 gange om dagen mellem måltiderne.

kontraindikationer: Bukkehornkløver og artiskokte bør ikke bruges af gravide eller ammende kvinder eller af børn, der endnu ikke har nået puberteten.

3 trin for at tabe sig hurtigt

Hvis du har brug for at tabe dig, så tjek videoen nedenfor, hvad skal du gøre:

3 trin til at tabe sig og tabe maven

For at forbedre din diæt skal du se opskrifter med goji berry, den frugt, der hjælper dig med at tabe dig hurtigere.