3 Hjælpemidler mod slutning af hævelse

Mælkebøtte, grøn te eller læderhatte er nogle medicinske planter med vanddrivende egenskaber, der kan bruges til fremstilling af te, der øger urinproduktionen og reducerer vandretention og reducerer således kvælden i kroppen..

Ud over disse te er det imidlertid også vigtigt at drikke mellem 1,5 og 2 liter vand om dagen, træne regelmæssigt og øge dit indtag af vandrige fødevarer såsom vandmelon, melon eller agurk, for eksempel som hjælper meget med at reducere hævelse af hele kroppen og endda kontrol med højt blodtryk. Du kan se flere tip til, hvad du skal gøre i denne video:

Mad til bekæmpelse af hævelse og væskeretention

1. mælkebøtte te

Mælkebøtte te har vanddrivende egenskaber og en betændelsesdæmpende virkning og bør tilberedes som følger:

ingredienser:

• 15 g mælkebøtte;
• 250 ml kogende vand.

fremstilling:

Læg 15 g mælkebøtte i et glas kogende vand og lad stå i 5 minutter. Sil og tag med det samme.

Denne te skal tages 2 til 3 gange om dagen.

2. Grøn te te

Grøn te udover at have stærke vanddrivende egenskaber, der hjælper med at eliminere væskeretention, er det også godt til at hjælpe dig med at tabe dig og forbedre blodcirkulationen.  

ingredienser:

• 1 tsk grøn te;
• 1 kop kogende vand.

Metode til forberedelse

Tilsæt 1 teskefuld grøn te til en kop kogende vand. Dæk, lad det varme, sil og drik derefter.

Det anbefales at drikke 1 kop af denne te 3 til 4 gange om dagen. 

3. Læder-hatte

Te-læderhat har en vanddrivende og rensende virkning, som hjælper med at eliminere toksiner og væsker, der er akkumuleret i kroppen. 

ingredienser:

• 20 g læder hat ark;
• 1 liter kogende vand.

Metode til forberedelse

Læg 20 g blade i en gryde og tilsæt 1 liter kogende vand. Dæk og lad derefter afkøle, sil og drik derefter.

Denne te skal drikkes 3 til 4 gange om dagen efter behov.