Søjleafvigelse hvad det er, typer og behandling

De vigtigste rygmarvsafvigelser er hyperkyphose, hyperlordose og skoliose, som ikke altid er alvorlige, og som har behov for behandling, fordi disse afvigelser i nogle tilfælde er milde og ikke har store konsekvenser for individet. Afvigelsen i rygsøjlen kan muligvis ikke vise nogen symptomer eller forårsage smerter på bestemte tidspunkter.

Rygsøjlen har 33 hvirvler, 7 livmoderhalsceller, 12 thorax, 5 lænde, 5 sacral og 4, der danner coccyx. Når den ses fra siden, har den sunde rygsøjle glatte kurver, i brystområdet og i slutningen af ​​ryggen. Når man ser bagfra, skal rygsøjlen være nøjagtigt i midten af ​​ryggen, men når ryghvirvlerne er ujævn, kan skoliose derefter observeres. Når man ses forfra på trods af at man ikke kan se rygsøjlen, er det muligt at observere de ændringer, som afvigelserne i rygsøjlen forårsager: ujævnhed i skuldre og / eller hofter.

1. Hyperkyphose

Hyperkyphose forekommer, når rygsøjlerne i brysthvirvelsøjlen krummer bagud og danner et 'tilbagetræk' -udseende, med skuldrene smækkede foran. Denne afvigelse er mere almindelig hos ældre mennesker og er også tæt forbundet med osteoporose i rygsøjlen.. 

Sådan behandles: Det anbefales at udføre korrigerende øvelser, som styrker rygmusklerne og strækker pectoralis major og minor, ud over at placere hovedet bedre. Kliniske Pilates- og RPG-øvelser - global postural genuddannelse anbefales stærkt og opnår fremragende resultater. Brug af en kropsvest er normalt ikke en god mulighed, fordi det ikke styrker eller strækker musklerne involveret i årsagen til hyperkyphose. Visse faktorer, der favoriserer dannelse af hyperkyfose hos børn og voksne, er lav selvtillid, træthed, manglende motivation, som er direkte knyttet til kroppens holdning. Hvis du vil vide flere detaljer om kyfose, se her. 

I de mest alvorlige tilfælde, når babyen fødes med denne ændring, eller når kurven er meget udtalt, kan den ortopædiske læge muligvis indikere behovet for at udføre operation for at hjælpe med at rette rygsøjlen, men som en komplementær form af denne behandling, stadig ortopædiske veste og fysioterapisessioner er indikeret i lange perioder. 

Tjek nogle øvelser, der kan hjælpe med at bekæmpe mild hyperfose ved at rette holdning i følgende video: 

ØVNINGER TIL KORREKT POSTURE

2. Hyperlordose

Hyperlordose forekommer, når ryghvirvlerne i rygmarven krummer sig fremad, hvilket danner et "vendt rumpe" -udseende. Denne afvigelse kan bemærkes siden barndom og ungdomstid og kan relateres til andre ændringer, såsom fremspringende mave, som er mere globose på grund af svaghed i mavemusklerne og flad fod, skønt ikke alle disse ændringer altid er til stede på samme tid. Diagnosen kan kun stilles, når man observerer individet fra siden og observerer stigningen i den lordotiske krumning.

Sådan behandles: Den mest velegnede behandling er gennem korrigerende øvelser, det er vigtigt at styrke maven, for at strække korsryggen. Manipulationen af ​​rygsøjlen kan udføres af fysioterapeut, hvilket hjælper med at korrigere krumningen. Øvelser, der kan udføres på jorden som i Pilates med eller uden udstyr eller i vand, i tilfælde af hydroterapi eller hydro Pilates er en god mulighed for at forbedre den generelle kropsstilling og korrigere krumningen i rygsøjlen. Ryggradsmobilisering og globale posturale genuddannelsesøvelser - RPG - kan også være en del af behandlingen. 

Tjek hvordan du udfører nogle øvelser for at rette hyperlordose her 

3. Skoliose

Skoliose forekommer, når rygsøjlerne i brysthvirvlen og / eller sideværts afviges, roteres og danner en C eller S, som kan påvirke livmoderhalsen, ryggen og / eller lænden. Denne ændring kan være alvorlig, når den påvirker babyer og børn, og der kan være behov for operation. 

Sådan behandles: Når krumningen er meget alvorlig, kan lægen anbefale, at der udføres kirurgi, hvilket ikke ugyldiggør behovet for at komplementere behandlingen gennem fysioterapi, styrkelsesøvelser, manipulation af rygmarven, klinisk Pilates, RPG. I mange tilfælde er det muligt at helbrede skoliose, især når den er mild og ikke har alvorlige konsekvenser for den enkeltes helbred. Lær mere detaljerede oplysninger om behandling af skoliose. 

Når søjleafvigelse er farlig

En lille afvigelse i rygsøjlen er ikke alvorlig og kan kun resultere i rygsmerter på bestemte tidspunkter, såsom at stå eller sidde i lang tid. I de mest alvorlige tilfælde, når afvigelsen i rygsøjlen er alvorlig og kan ses med det blotte øje, kan individet dog opleve alvorlige rygsmerter, paræstesi, når nerverne påvirkes, hvilket giver anledning til symptomer såsom muskelsvaghed, kriblende eller brændende. Disse mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle herniatede diske og papegøje næb med intens ubehag. 

Når du skal behandle 

Det anbefales altid at behandle afvigelser i rygsøjlen, der er alvorlige og kan ses med det blotte øje, bare ved at observere kroppen i et spejl. At udføre fysioterapi gennem korrigerende øvelser, at praktisere visse sportsgrene, såsom svømning og gymnastik, kan hjælpe barnet eller den unge med at rette deres holdning og 'centralisere' rygsøjlen. Det anbefales også at behandle, hvis der er symptomer som smerter, ubehag, stivhed, manglende strækning og lav selvtillid eller vanskeligheder med at acceptere.

Normalt er operation til korrigering af afvigelser i rygsøjlen den sidste udvej, når der ikke er nogen forbedring af tilstanden med andre midler, såsom motion, trækkraft og fysioterapi, eller når afvigelsen i rygsøjlen er meget stor, når den er til stede i babyen eller barnet, og bedre kirurgiske resultater ses, når kirurgi udføres i vækstfasen. 

Hvad forårsager afvigelse i rygsøjlen

Afvigelserne i rygsøjlen forklares ikke altid, men de kan ske på grund af postural ændringer eller alvorlige sygdomme. Disse afvigelser kan forårsage symptomer, såsom rygsmerter, stivhed i rygsøjlen, og når nerverne påvirkes, kan prikkende symptomer forekomme i arme, hænder og fingre eller ben, fødder og fingre.. 

Behandling er ikke altid nødvendig, da den er på lægens skøn. Smertestillende midler kan anbefales til symptomlindring, fysioterapisessioner, specifikke øvelser der skal gøres derhjemme, brug af ortopædiske veste, og i de mest alvorlige tilfælde kan kirurgi anbefales, især når der er store afvigelser i rygsøjlen siden barndommen.