Sådan behandles en knæbåndskade
En knæbåndskade er en potentielt alvorlig nødsituation, som, hvis den ikke behandles hurtigt, kan have ubehagelige konsekvenser.
Knæbåndene tjener til at give dette led stabilitet, så når et af ledbåndene er brudt eller kompromitteret, er knæet ustabilt og forårsager en masse smerter.
Det meste af tiden er en skade på knæbåndene forårsaget af en pludselig pludselig belastning. Behandling for en sådan skade er ofte kirurgisk efterfulgt af et par måneders fysisk terapi og hvile, men indledningsvis kan det være nødvendigt at bruge en knæbøjle for at forhindre knæbevægelser.
Fysioterapibehandling af knæet
Den fysioterapeutiske behandling af knærehabilitering skal vælges af den fysioterapeut, der skal behandle den enkelte. Nogle teknikker, han kan bruge, er:
- laser: at mindske smerter og lette heling;
- is: at mindske hævelse og bedøve stedet for dyb tværgående massage;
- Manuel manuel mobilisering: at smøre forbindelsen, tilvejebringe række bevægelser og frigør vedhæftninger;
- Mobilisering af Patella: at øge knæflektionen;
- Knæ trækkraft: at øge det interartikulære rum;
- Russisk strøm: at forbedre muskeltonen i det forreste og bageste lår;
- Thera-band øvelser: at opnå den samlede styrke med lår- og benmusklerne;
- Proprioception øvelser med åbne og lukkede øjne.
Under fysioterapeutisk behandling til genopretning af knæbånd er det normalt, at nogle andre situationer opstår, såsom senebetændelse, vanskeligheder med at bøje og strække ben- og muskelsvaghed, som også skal behandles på samme tid..
Medialt eller lateralt kollateralt ligament
Behandling til reparation af mediale eller laterale kollaterale ledbånd kan udføres med fysioterapi og kræver sjældent kirurgi. Fysioterapi skal startes lige efter diagnosen og kan omfatte brug af udstyr og øvelser ordineret af fysioterapeuten.
For at fremskynde bedring kan det være nødvendigt at bruge en ispakke nøjagtigt på skadestedet i cirka 15 minutter, to gange om dagen, og at bruge en knæbøjle for at beskytte knæet mod enhver komplikation..
På klinikken kan fysioterapeuten bruge apparater som spænding, ultralyd, laser ud over stræknings- og muskelstyrkningsøvelser. Kirurgi kan angives, når ledbåndet er blevet fuldstændigt revet, hvilket viser en grad 3-læsion hos atleter.
Find ud af flere detaljer om fysioterapi ved brud på korsbånd Forrige.
Fremre eller posterior korsbånd
Behandling for skader på forreste eller posterior korsbånd kan omfatte fysioterapisessioner eller i nogle tilfælde kirurgi til ligamentrekonstruktion, hvilket især er angivet, når knæet er meget ustabilt, eller hvis patienten er en atlet.
Fysioterapiapparater kan være nyttige til at lette heling og bekæmpe smerter, men styrkelse af musklerne i låret og på bagsiden af benet er meget vigtigt for at fremskynde bedring..
Tegn på bedre og værre
Tegn på forbedring inkluderer nedsat smerte, hævelse og evnen til at gå og bevæge sig uden smerter eller halte, mens tegn på forværring er netop det modsatte.
Komplikationer af knæskader
Den største komplikation af knæbåndskader er den øgede risiko for skade på knæmeniski, konstant smerte og permanent knæ-ustabilitet, som kan undgås med den angivne behandling. Se, hvordan du identificerer og behandler en meniskskade her.
Se også:
- Hvad skal man gøre, når dit knæ er hævet
- 5 tip til lindring af knesmerter
Proprioception-øvelser til knæopsving
