Hvad forårsager bumser?

Acne er en sygdom, der forårsager tilstopning af hudens fedtkirtler og danner betændelser og udslæt, som er bumser. Det er forårsaget af kombinationen af ​​flere faktorer, som involverer overskydende produktion af olie i huden, akkumulering af bakterier, tendens til inflammation, hormonel dysregulering og tendens til at akkumulere døde celler og væv.

For at undgå forekomsten af ​​bumser er det vigtigt at holde huden ren, brug produkter, der fjerner overskydende olie og døde celler, ud over at have en sund kost, der reducerer hudinflammation, baseret på fuldkorn og rig mad i omega-3'er, som laks og sardiner.

Sådanne ændringer i huden, der forårsager acne flere steder, såsom ansigt, ryg og arme, udløses af situationer som:

1. Alder

I ungdomsårene, især mellem 12 og 18 år, er det mere almindeligt at have bumser, fordi der i denne periode er en stigning i produktionen af ​​androgene hormoner i kroppen, såsom testosteron, som stimulerer produktionen af ​​olieholdighed. 

Dog kan bumser vises i alle aldre, det er ikke ualmindeligt at optræde hos kvinder efter 30 år, kaldet sen acne, hvilket kan være forårsaget af ændringer i mængden af ​​talg eller keratin produceret i huden eller af en større ansamling af bakterier, for eksempel. eksempel. 

• Hvordan man behandler: det er nødvendigt at konsultere hudlægen for at evaluere hudtypen og ordinere medicin såsom lotions eller cremer, der kan forbedre hudens sundhed og mindske produktionen af ​​bumser.

2. Rengør ikke din hud ordentligt

Hud, der ikke er renset godt, kan have en opbygning af fedthed, der tilstopper porerne og letter dannelsen af ​​hudorme og udviklingen af ​​bumser.

• Hvordan man behandler: ansigtet skal vaskes mindst 2 gange om dagen, når du står op og især når du sover, for at fjerne overskydende snavs på huden hele dagen. Meget fedtet hud kan vaskes op til 3 til 4 gange om dagen. Specifikke produkter til hudtypen skal fortrinsvis anvendes, orienteret efter evaluering af hudlægen. 

3. Fjern ikke makeup

Makeup skal fjernes så hurtigt som muligt, da opbygningen i huden også forårsager tilstopning af porerne og letter dannelsen af ​​hudorme og bumser, især produkter af lav kvalitet, der er produceret baseret på olier. 

• Hvordan man behandler: til dem, der har en tendens til akne, anbefales det at bruge specifik make-up til fedtet hud, vandbaseret, men det ideelle er at prøve at forlade huden så naturlig som muligt, ud over at altid fjerne al makeup med makeupfjerner, når du kommer hjem.

4. Brug meget fedtede produkter på huden

Brug af solcreme eller meget fedtet eller fedtet fugtgivende cremer, ikke ideelt til hver hudtype, øger dannelsen af ​​hudorme og bumser.

• Hvordan man behandler: Man skal altid prøve at vælge specifikke produkter til hudtypen, der kaldes "ikke-komedogen", fordi det er dem, der forårsager den mindste tendens til at tilstoppe hudens porer.

5. Mad, der forårsager bumser

Forbrug af inflammatoriske fødevarer til huden, såsom mælk, slik, kulhydrater og stegt mad, kan øge chancerne for acne, da de ændrer hormonproduktionen og stimulerer hudinflammation og udseendet af hudorme og bumser..

• Hvordan man behandler: undgå en diæt rig på kulhydrater, fedt og foretrækker at fokusere på en diæt rig på frugt, grøntsager, omega-3s og vand, da de har antioxidant og antiinflammatoriske effekter.

6. At have en hormonel sygdom

Polycystisk ovariesyndrom er en sygdom, der øger produktionen af ​​androgener, som er mandlige hormoner, der fungerer ved at øge produktionen af ​​olie i huden og gøre den mere tilbøjelig til acneproduktion.. 

• Hvordan man behandler: behandlingen af ​​dette syndrom kan udføres med brug af prævention eller andre, der er i stand til at regulere hormoner. Lær mere om identifikation og behandling af polycystisk æggestokkesyndrom.

7. Reaktion på medicin

Visse medicin kan forårsage hudinflammationsreaktioner med dannelse af acne som en bivirkning, og et almindeligt eksempel er brugen af ​​kortikosteroider og antiinflammatorier.. 

• Hvordan man behandler: Når det er muligt, skal du tale med lægen om muligheden for at ændre medicinen, men det er muligt at vedtage foranstaltninger til at reducere acne, mens du bruger medicinen, såsom at bruge rensende lotioner eller cremer, der reducerer dannelsen af ​​acne, såsom retinsyre, for eksempel.

8. Overdreven sol

At udsætte dig selv for overdreven sol kan danne bumser, da UV-stråling kan fremskynde betændelse og olieproduktion af huden, hvilket letter produktionen af ​​acne.

• Hvordan man behandler: undgå at overeksponere dig for solen, og foretrækk tider med mindre UV-stråling, f.eks. før 10:00 eller efter 16:00. Ud over at altid beskytte dig selv med tilstrækkelig solcreme.

9. Genetisk disponering

At have en gunstig genetik er en af ​​de vigtigste faktorer for dannelse af acne, især hos dem, der har overskydende eller meget store bumser, da disse mennesker har en større tendens til at have immunreaktioner og danne inflammatoriske læsioner på huden.

• Hvordan man behandler: behandlingen foretages med aktuelle produkter, der er ordineret af hudlægen, og i de mest alvorlige tilfælde, som f.eks. ved akne i grad II eller IV, kan det være nødvendigt at bruge medicin i tabletter, f.eks. antibiotika eller isotretinoin, f.eks..

10. Graviditet

At være gravid kan forårsage produktion af bumser, hvilket kun sker hos nogle kvinder på grund af stigningen i progesteron, hvilket øger olieretheden.

• Hvordan man behandler: du tilrådes at vælge at vaske din hud med mild eller mild sæbe to gange om dagen og altid påføre en tonic lotion efter vask og tørring af dit ansigt. Behandling med piller, syrer eller æstetiske procedurer bør undgås i denne periode. Ved mere hvad du skal gøre i tilfælde af bumser i graviditeten.

Rygsøjlen kan være både ekstern og intern, og dette sker, fordi forhindringen i talgkirtlen ikke har fundet en vej ud af huden, idet den er fanget i en cyste, hvilket kan være meget smertefuldt, men behandlingen er den samme . Forstå bedre de forskellige typer acne, og hvad du skal gøre. 

Normalt forårsager acne ikke sundhedsmæssige risici, medmindre du har overdreven betændelse og udvikler en alvorlig infektion. Hvis overskuddet af bumser imidlertid ikke behandles, kan det forårsage ar og pletter i ansigtet og kroppen, der kan have negativ indflydelse på personens følelsesmæssige, hvilket endog er en risiko for depression. 

Hvordan man undgår bumser

For at undgå forekomst af bumser, skal man passe på, såsom:

• Undgå slik og stegt mad ud over alkoholiske og kulsyreholdige drikkevarer, da de hæmmer fordøjelsen og skader huden;
• Har en diæt rig på omega 3, zink og antioxidanter, såsom laks, solsikkefrø, frugt og grøntsager, fordi de er rige på vigtige stoffer til at reducere hudinflammation;
• Rengør huden med kosmetiske produkter, der er egnet til fedtet hud to gange om dagen, morgen og nat, sæber med acetylsalicylsyre er en god mulighed;
• Stryg en solcreme oliefri på ansigtet, før makeup påføres, selvom den allerede har en beskyttende faktor, for at beskytte huden mod de skadelige virkninger af solen;
• Foretag en let eksfoliering en gang om ugen for at fjerne døde celler.

Tjek flere tip fra ernæringsfysiologen for en diæt, der undgår dette problem:

ACNE: Hvad skal man spise for at slippe af med bumser

Hvordan behandlingen udføres

Når acne ikke kan forhindres, bør behandling fortrinsvis udføres med anvendelse af aktuelle produkter, såsom hudrensende lotioner eller cremer, der forhindrer dannelse af læsioner, såsom retinsyre, salicylsyre, adapalen eller benzoylperoxid. for eksempel ordineret af hudlægen og kan købes eller tilberedes på sammensatte apoteker.

Andre muligheder, mere brugt i resistent eller sværere acne, er brugen af ​​antibiotika, såsom Tetracycline eller Erythromycin, eller i sidste tilfælde brugen af ​​Isotretinoin, kendt som Roacutan, fordi de har en mere potent effekt til at kontrollere dannelsen af ​​bumser. . Det er vigtigt, at disse retsmidler kun bruges under vejledning af hudlægen på grund af risikoen for bivirkninger. 

For at undgå at bruge medicin, er der også radiofrekvens teknikker, fototerapi med specielle lys, laser og pulseret lys, der er meget nyttige til at reducere og tømme ud acneområdet. Find ud af flere detaljer om behandlingsmuligheder for bumser.