Symptomer, årsager og behandling af højt blodtryk

Højt blodtryk eller arteriel hypertension er kendetegnet ved henholdsvis systolisk og diastolisk blodtryk over henholdsvis 140 og 90 mmHg. Hypertension er en kronisk sygdom, der ikke har nogen kur, og kan, når den ikke behandles korrekt, øge risikoen for at udvikle alvorlige sundhedsmæssige problemer, såsom hjerteanfald, slagtilfælde eller nedsat nyre. Imidlertid kan det kontrolleres med medicin indikeret af kardiolog og indførelse af en sund livsstil..

Højt blodtryk er en stille sygdom. Det forårsager normalt kun symptomer som svimmelhed, sløret syn eller åndenød, når det er meget højt, også kendt som hypertensiv krise. I disse tilfælde er der en hurtig og svær stigning i blodtrykket med diastolisk trykniveauer over 120 mmHg, og det anbefales at gå til skadestuen så hurtigt som muligt..

Patienter, der allerede er hypertensive, ved daglig medicinbrug, kan have øgede trykværdier, selv uden at føle noget. I sådanne tilfælde anbefales det at konsultere kardiolog for revurdering og justering af behandlingen. Ved også, hvad du skal gøre ved højt blodtryk under graviditet.

Mulige årsager

Årsagerne til højt blodtryk er relateret til genetiske faktorer, overvægt og usunde livsstilsvaner, såsom en diæt rig på salt og fedt og en stillesiddende livsstil. Når det ikke behandles korrekt, kan forhøjet blodtryk føre til alvorlige konsekvenser såsom slagtilfælde, hjerte- og nyreproblemer, som endda kan føre til død.

Hvilke symptomer

Selvom de ikke er til stede i alle mennesker, kan symptomer på forhøjet blodtryk omfatte:

• Bevægelsessyge;
• svimmelhed;
• Nakkesmerter;
• Åndedrætsbesvær;
• Sløret syn;
• Brystsmerter.

Hvis personen begynder at opleve disse symptomer, skal de føres til hospitalet for evaluering. Ved, hvordan man identificerer symptomer, og hvordan man handler i en krise.

Det er dog vigtigt at tage højde for, at blodtrykket kan stige i situationer som skræk, dårlig søvn, efter et argument eller under og efter fysisk aktivitet, ikke nødvendigvis et tegn på sundhedsmæssige problemer..

Hvordan man ved, om trykket er højt

Den eneste måde at vide, om dit blodtryk er højt, er ved at måle dit blodtryk med specifikke enheder. Se i denne video de nødvendige trin for at måle trykket korrekt:

Sådan måles blodtrykket

Hvordan behandlingen udføres

Behandling mod højt blodtryk kan udføres ved daglig indtagelse af antihypertensive lægemidler. Se hvilke antihypertensive midler, der kan ordineres af lægen.

For at hjælpe med at behandle forhøjet blodtryk anbefales det desuden at spise en diæt med lidt salt og fedt som indikeret af ernæringsfysiologen og at udøve regelmæssige fysiske øvelser i henhold til lægelig råd og en fysisk træner.

Den hypertensive patient skal også ofte følge op med kardiolog, mindst hver 3. måned, eller som instrueret af hans læge. Lær mere om behandling af hypertension.

Tilførsel til højt tryk

Fodring med højt tryk inkluderer:

• Undgå forbrug af salt, ikke over mængden af ​​2 g salt pr. Dag;
• Erstat salt til andre krydderier, såsom aromatiske urter, timian, laurbærblade, oregano, persille, løg, citron eller basilikum, for eksempel;
• Brug ikke forarbejdede fødevarer, såsom saucer, pølser, konserves, dåse, frosne og snacks;
• Undgå at konsumere kaffe, slik, stegt mad, læskedrikke og rødt kød.
• Øg forbruget af frugt, grøntsager, greener og hvidt kød.

Find ud af, hvilke fødevarer der hjælper med at sænke højt blodtryk.