Den calciumrige diæt er vigtig for at sikre stærke og sunde knogler, der forebygger sygdomme, såsom osteoporose og osteopeni, især hos kvinder med en familiehistorie med sygdommen. Calcium hjælper også...
Diæt og ernæring - Side 62
Tapioca, hvis den indtages i moderate mængder og uden fedtholdige eller søde fyld, hjælper med at tabe sig, fordi det er fantastisk til nedsat appetit. Det er et godt alternativ...
Quinoa er meget enkel at fremstille og kan koges i form af bønner i 15 minutter med vand for at erstatte for eksempel ris. Imidlertid kan det også konsumeres i...
For at fremstille lilla brød og opnå dets fordele ved vægttab er den lilla søde kartoffel, som er en del af gruppen af fødevarer rig på anthocyaniner, en kraftig antioxidant...
Havremælk er god, især for dem, der har cøliaki eller vil sænke gluten i deres mad, fordi havre er et glutenfrit korn. Derudover hjælper denne mælk med at tabe sig,...
At lave hjemmelavet rismælk er meget enkelt, det er en god mulighed at erstatte komælk, det er godt for dem, der vil tabe sig, fordi det har mindre kalorier og...
For at fremstille brombærmel tør du bare bjørnebærene og omdannes til mel i en blender. Det er dog muligt at købe brombærmel i helsekostbutikker eller på internettet, med en 200...
Den jodfri diæt udføres normalt under behandlingen af kræft i skjoldbruskkirtlen og bør startes cirka to uger før jodbehandling. Nogle fødevarer, der skal undgås indtil afslutningen af den radioaktive jodbehandling...
