Calcium er et vigtigt mineral for kroppen, fordi det ud over at være en del af strukturen i tænder og knogler også er meget vigtigt at sende nerveimpulser, frigive nogle...
Diæt og ernæring - Side 13
Honning bør ikke bruges af børn under 1 år, af mennesker med diabetes eller allergi mod honning eller i tilfælde af intolerance over for fruktose, en type sukker, der er...
Den bedste chokolade til sundheden er mørk chokolade, fordi denne type chokolade har det bedste forhold mellem procentdelen af kakao og mængden af andre næringsstoffer. Så det er rigere på...
Det antages, at alle voksne har brug for at drikke omkring 2 liter vand om dagen. Dette er dog ikke det nøjagtige antal, som alle mennesker har brug for, fordi...
Halsomkretsen kan bruges til at vurdere, om koncentrationen af kropsfedt indikerer en risiko for at udvikle sygdomme som f.eks. Hypertension, diabetes eller fedme. Den ideelle måling af halsomkretsen er op...
Ved fødeintolerance mangler kroppen enzymer, der er nødvendige for den korrekte fordøjelse af mad og har derfor vanskeligheder med at fordøje mad og symptomer som diarré, f.eks..De fødevarer, der mest...
Jern er et vigtigt mineral til dannelse af blodlegemer og hjælper med at transportere ilt. Når der er mangel på jern, giver personen symptomer som træthed, svaghed, mangel på energi...
Sure fødevarer er dem, der fremmer en stigning i surhedsgraden i blodet, hvilket får kroppen til at arbejde hårdere for at opretholde normal blodets pH, svække immunforsvaret og øge risikoen...
