Sådan hjælper overvægtige børn med at tabe sig

For at hjælpe det overvægtige barn med at tabe sig anbefales det at ændre spisevaner og daglige aktiviteter i hele familien, så det er lettere for barnet at spise de rigtige fødevarer.

Overvægt hos børn er kendetegnet ved overvægt hos babyer og børn op til 12 år. Barnet identificeres som overvægtigt, når hans kropsvægt overstiger gennemsnitsvægten med 15% svarende til hans alder. Denne overvægt øger barnets risiko for at udvikle alvorlige sundhedsmæssige problemer, såsom diabetes, højt blodtryk, åndedrætsbesvær, søvnforstyrrelser, højt kolesteroltal eller leverproblemer, for eksempel.

For at finde ud af, hvor meget vægt dit barn har brug for at tabe, skal du indtaste dit barns eller ungdoms data her:

Årsagerne til fedme hos børn kan relateres til flere faktorer, hvoraf de mest almindelige er overdreven forbrug af fødevarer med meget fedt og sukker, og det faktum, at barnet ikke ønsker at lege for at bruge energi, løb, hoppe eller spille bold. Andre mindre hyppige årsager er:

• Hormonelle lidelser;
• Genetiske sygdomme;

Derudover kan en familiehistorie med overvægt eller fedme gøre det lettere for barnet let at gå i vægt, da han eller hun vedtager familiens livsstilsvaner. Således kan fedme hos børn være forårsaget af genetisk arv fra forældre, det er vigtigt at kende de faktorer, der øger chancerne for at få et overvægtigt barn..