5 tip til at leve bedre med leverproblemer

Den bedste behandling af mindre alvorlige leverproblemer, såsom fedtlever, er hovedsageligt ændringen i spisevaner, så nogle tip til bedre leve med leverproblemer kan være:

1. Lav måltider i små mængder hver 3. time;
2. Undgå stegt mad, pølser og andre fedtholdige fødevarer;
3. Spis frugt og grøntsager 5 gange om dagen;
4. Fjern alkoholholdige drikkevarer;
5. Drik 10 til 12 glas vand om dagen, hvilket er 2 liter, hvilket også kan være i form af te, såsom lavendel, malet peber, artiskok, ginseng eller tistel.

Disse tip til at leve bedre med leverproblemer er enkle råd, der hjælper med at mindske symptomerne på leverproblemer, såsom mavesmerter på højre side og en hævet mave, hvilket hjælper sygdommen med ikke at blive værre. Når der dog vises andre symptomer, såsom gul farve på huden og i øjnene eller opkast, er det nødvendigt at konsultere gastroenterolog eller hepatolog for at diagnosticere problemet i leveren og give medicin, hvis nødvendigt.

Se: Symptomer på leverproblemer for at finde ud af, hvad andre symptomer på leverproblemer kan være.

Et andet interessant tip er at spise en diæt med let fordøjelige proteiner, såsom fisk, og for eksempel at undgå rødt kød. For at lære mere om kosten for dem, der har leverproblemer, se vores video:

Symptomer på leverproblemer