Vitamin B12-mangelsymptomer, årsager og behandling
Vitamin B12, også kendt som cobalamin, er et essentielt vitamin i syntesen af DNA, RNA og myelin samt til dannelse af normale røde blodlegemer. Dette vitamin opbevares i kroppen i samme stand som de andre vitaminer i kompleks B, dog kan flere situationer forårsage dets mangel og forårsage symptomer som hjertebanken, træthed og træthed i hænder og fødder..
De vigtigste årsager til manglen på dette vitamin er realiseringen af vegetariske diæter, sygdommen i Cronh manglen på en indre faktor, et stof, der muliggør optagelse af dette vitamin, f.eks..
Vigtigste symptomer
Vitamin B12-mangel kan bemærkes i kredsløb og nervesystemer. Jeg kan præsentere symptomerne, der er nævnt nedenfor:
- Træthed, blekhed og hyppig svaghed;
- Pernicious anæmi;
- Mangel på luft;
- hjertebanken;
- Visuelle vanskeligheder;
- Mangel på fornemmelse og stress hos mennesker og dele;
- Gang abnormiteter med manglende balance;
- Mistet hukommelse og mental forvirring;
- Posible demens, der kan være irreversibel;
- Mangel på appetit og vægttab uden åbenbar grund;
- Herida i munden og det hyppige sprog;
- irritabilitet;
- Gentagne følelser af tristhed.
Hos børn kan manglen på dette vitamin også medføre vækstvanskeligheder, forsinkelse i generel udvikling og megaloblastisk anæmi, f.eks..
Hvad kan forårsage mangel på vitamin B12
Vitamin B12-mangel kan have flere årsager, såsom:
1. Maveniveau
Skadelig anæmi kan medføre, at en indre faktor nedbrydes, hvilket er en nødvendig støtte til absorptionen af vitaminet i maveniveauet.
Derudover letter gastrisk syre adskillelsen af vitamin B12 fra fødevarer, der indeholder det, fordi atrofisk gastritis og brugen af visse lægemidler, der blokerer for neutralisering af gastrisk syre, kan påvirke koncentrationen af dette vitamin..
2. Tarmniveauet
Mennesker med Crohns sygdom, der påvirker ionerne, og dem, der har fjernet ionerne i at absorbere vitamin B12 effektivt. Andre tarmårsager til mangel inkluderer sygdomme, der forårsager overdreven udvikling af bakterier og parasitter.
3. Relateret til mad
Fødevarer med animalsk oprindelse er de eneste naturlige kilder til vitamin B12, så deres mangel kan være et resultat af en diæt uden mad såsom kød, fisk, mennesker, queso y leche. Mennesker, der er i særlig fare, er gamle mennesker, alkoholikere, der ikke spiser ordentligt og strenge vegetarer.
Hvordan behandlingen finder sted
For at behandle vitamin B12-mangel vil det afhænge af årsagen, der stammer fra det, men når det er pernicious anæmi, indebærer det placering af periodiske intramuskulære injektioner af dette vitamin B-kompleks som Meganeubión, Bedoyecta, Neo-panlácticos, Cobalex, Thiaminal, blandt andre.
Når diæterårsager og normal absorption er til stede, indikerer lægen eller ernæringseksperten oral tilskud eller injektion med vitamin B12, samt en stigning i forbruget af fødevarer, der er rig på dette vitamin. Se en komplet liste over vitamin B12-rige fødevarer.
Når det gælder vegetarer, er det vigtigt at medtage forbruget af gær eller produkter, der er beriget med dette vitamin, fx sojamel, tofu og korn, f.eks..
Overskydende af dette vitamin er sjældent, det fjernes let via orine. Imidlertid er mennesker, der har polycythæmi, Lebers medfødte amaurose, allergi over for kobolt eller cobalamin, som findes i postoperativet til en stent i et blodkar må du ikke tage vitamin B12-kosttilskud uden lægens anvisning.
