Sådan gør du din stemme dybere
Øvelser til tykkelse af stemmen skal kun udføres, hvis der er behov. Det er vigtigt for personen at reflektere over, om de har brug for at have en dybere stemme, da det muligvis ikke matcher personen eller endda skader dem, da nogle mennesker kan prøve at tvinge deres stemme for meget eller råbe.
Disse øvelser skal udføres under opsyn af en logoped, så de udføres korrekt og for at undgå skader. Derudover kan øvelser til forbedring af diktion hjælpe med at få en klarere og mere præcis stemme. Se, hvordan du forbedrer træningsdiktion.
1. Gabende udsendende vokaler
Før du udfører øvelserne for at øge stemmen, skal stemmebåndene først opvarmes. Til dette er en af de øvelser, der kan udføres, som også hjælper med at sænke strubehovedet, at gabbe med lyden af vokal A for eksempel.
2. Sug med lyd
En anden øvelse, der kan gøres, er at tage en dyb indånding og derefter suge, som om det var en spaghettisnor, undgå for meget indsats, holde luften lidt og i sidste ende slippe luften ud ved at udsende en "Aaahh" eller "Ooohh" lyd . Du skal gøre 10 gentagelser, hvile og gøre 10 mere, drikke lidt vand mellem hver gentagelse og udføre denne øvelse hver dag.
3. Lav baslyde
En anden øvelse, der hjælper med at uddybe stemmen, er at udsende "oh oh oh" lydene i en lavere tone end du kan, gentagelse 10 gange, og du kan tilføje en sætning i slutningen mellem hver gentagelse.
4. Efterlign en bestemt lyd
Tag en dyb indånding og prøv at få den karakteristiske lyd ved at blæse på et rør. Du skal efterligne denne lyd uden at bekymre dig om at få den til at lyde for højt, forsøge at være opmærksom på hovedvibrationen og forsøge at finde dette punkt ved at gentage 7 til 10 gange en gang om dagen..
En anden måde at justere stemmen på er at forsøge at tale i forskellige tonetoner, projicere den og indse, at stemmen er formbar og giver personen mulighed for at tale i forskellige toner.
