Sådan behandles en læsion eller et slag derhjemme

Når et led i en eller anden grund lider af en skade, tilrådes det i de første 48 timer at placere kølerum i det skadede område for at lindre smerter og betændelse..

Derudover kan det være nyttigt at påføre en salve af arnica til bekæmpelse af symptomer, men hvis smerten fortsætter i mere end 5 dage, er det meget vigtigt at gå til lægen for at udføre tests som røntgenstråler eller MR for at opdage og diagnosticere graden af skaden.

Ligeledes kan traumatologen indikere brugen af ​​antiinflammatoriske lægemidler i form af en salve eller piller, ud over fysioterapisessioner, der vil være meget nyttige til at bekæmpe smerter, gendanne muskelstyrke og bevægelsesområdet, hvilket forbedrer en persons livskvalitet. personaen.

Nogle måder at behandle små skader på hjulene forårsaget af en traumatisk søn:

1. For at reducere smerter og betændelse

For at bekæmpe smerten og skaden i hjulet er det ideelt at finde ud af, hvad der var årsagen, der forårsagede disse symptomer, men hvis du kunne anvende PRICE-metoden for at forbedre bevægelserne og mindske ubehag, består dette af: Beskyttelse, hvile, brug af hielo, compresión y elevación. Kender nogle årsager til smerter i hjulet.

Sådan udføres denne teknik: Det skal påføres 3 til 4 gange dagligt i 15 til 20 minutter og skal indpakkes i et papirhåndklæde overalt på et tyndt panel, for eksempel for at undgå forbrænding i huden. Efter salget, hvis jeg kunne sælge rodillaen med et overbevisende salg for at mindske bevægelserne og indeholde hinchazón og holde benet højt, ville jeg blive i sengen med en pude under stangen og talon.

2. At lette bevægelse

Efter de første 48 timer anbefales det at forlade hej og begynde at anvende varme virksomheder, da varmen relaterer leddet til den skadede muskel, hvilket giver større fleksibilitet i gendannelsesfasen..

Bevægelserne skal udføres, indtil smerten kan udføres, og der er behov for daglige fysioterapisessioner for at genvinde hjulets funktion, og afhængigt af typen af ​​skade kan personen have behov for uger eller måneder af fysioterapi..

Du kan prøve at læne munden op og folde benet ved at trække talon over overfladen, indtil du kan bevæge dig uden smerter, og gentag denne øvelse 10 gange i træk. En anden øvelse, der kan være nyttig for at forbedre bevægelserne med denne artikulation, er at forblive siddende ved et bord med de ophængte ben og bagefter at strække benet såvel som det næste billede. Denne øvelse kan også udføres 10 gange i træk, men en fysioterapeut kan imidlertid personligt angive, hvilke øvelser der er bedst egnede til hvert behov.

Advarselsskilt for at hjælpe lægen

Fysioterapeuten skal rådes af lægen, hvis han er i stand til at bevæge hjulet i enhver position uden at føle sig smertefuld og også i tilfælde af:

• Meget intens smerte i hjulet;
• Hvis du ikke får hjulet;
• Si cojea;
• Hvis du er tro mod det hot link;
• Hvis hjulet ser deformeret ud.

I dette tilfælde anbefales det at hjælpe ortopæden med at udføre test, der kan identificere årsagen til smerter og dysfunktion gennem specifikke problemer og billedprøver såsom stråler eller resonans, f.eks..