Hvad skal man gøre for at forhindre labyrintitis svimmelhedsanfald

Labyrintitis er en betændelse i øret, der påvirker labyrinten, en region i det indre øre, der er ansvarlig for hørelse og balance, hvilket fører til svimmelhed, svimmelhed, manglende balance, hørselstap, kvalme og generel ubehag..

For at undgå labyrinthitis svimmelhedsanfald anbefales det at tage nogle forholdsregler, såsom at bevæge sig langsomt, undgå pludselige bevægelser og undgå lyse steder.

Andre vigtige forholdsregler for at undgå svimmelhed ved labyrintitis er:

• Undgå at se 3D-film på biografen eller elektroniske spil;
• Undgå udsættelse for mange visuelle stimuli, såsom at se fyrværkeri eller gå på natklubber;
• Undgå meget støjende steder, såsom koncerter eller fodboldkampe;
• Undgå at ryge og drikke alkohol eller stimulerende stoffer, såsom kaffe, sort te eller coca-cola, for eksempel;
• Undgå stress;
• Lav en sund kost rig på fødevarer med antiinflammatoriske egenskaber;
• Sov godt.

At vide, hvad der forårsager labyrintitis, er vigtigt for at opnå passende sygdomsbekæmpelse. Find ud af, hvad der er årsager og symptomer på labyrintitis, og hvad behandlingen består af.

Selv hvis du følger disse tip, fortsætter svimmelhedens anfald ofte, anbefales det at sidde i en stol med at holde ryggen lige og stirre på ethvert tidspunkt og undgå høje sko for at sikre en bedre kropsbalance. Derudover bør man undgå at køre køretøjer eller betjene maskiner i krisetider, da opmærksomhedskapaciteten reduceres.

Hvordan behandlingen udføres

Hvis forebyggende foranstaltninger ikke er nok til at løse problemet, kan det være nødvendigt at gennemgå behandling med medicin, der skal angives af en otolaryngolog eller neurolog, hvis recept vil afhænge af sygdommens symptomer..

Nogle af de medikamenter, som lægen kan anbefale, er flunarizin, meclizin, promethazin eller betahistin, for eksempel, hvilket bidrager til reduktion af svimmelhed, kvalme og opkast. Lær mere om den farmakologiske behandling af labyrintitis.

Fysioterapisessioner er også vigtige i behandlingen af ​​labyrintitis, da de hjælper med at korrigere balanceproblemer forbundet med denne betændelse. 

Derudover er det også vigtigt at spise en diæt rig på fødevarer med antiinflammatoriske egenskaber, som det også er tilfældet med fisk rig på omega-3, som f.eks. Tun, sardiner eller laks, hvidløg, løg og hørfrø..

Se følgende video, og se også nogle øvelser, du kan gøre for at afslutte svimmelhed:

SÅDAN afsluttes svimmelheden (eller svimmelhedsangreb)