6 vigtigste konsekvenser af at holde bæs

Handlingen med at holde bæsjen bevirker, at den flyttes til segmentet over endetarmen, kaldet sigmoid-colon, hvor absorptionen af ​​vand indeholdt i fæces kan forekomme, hvilket efterlader dem hårde og tørre. Når personen således føler behov for at evakuere igen, er afføringen sværere, hvilket kan resultere i større indsats og udseendet af revner eller hæmorroider, f.eks..

De vigtigste konsekvenser af at holde bæs er:

1. Forstoppelse

Den mest almindelige konsekvens af at holde afføringen er forstoppelse, fordi afføringen forbliver længere i tarmen, hvor vand absorberes, og derfor bliver det mere tørt og vanskeligt at komme ud.. 

Hvad skal man gøre: Det bedste tidspunkt at bøje er rigtigt, når du har lyst til det, så du ikke behøver at tvinge dig selv til at evakuere, hvilket hjælper med at holde tarmen fungerer ordentligt og dermed undgår komplikationer fra forstoppelse.. 

2. Anal sprækker

Analfissurer vises normalt, når afføringen er meget hård og tør, hvilket forårsager læsioner i anus på evakueringstidspunktet, hvilket kan resultere i lysrødt blod i afføringen, smerter og ubehag ved afføring. Se, hvordan du identificerer og behandler analfissurer.

Hvad skal man gøre: Behandlingen af ​​analfissurer udføres for at undgå infektioner, og det er nødvendigt at udføre tilstrækkelig intim hygiejne, fortrinsvis med toiletpapir fugtet med vand. Derudover er det vigtigt at forbedre spisevanerne, altid forblive hydreret og undgå at holde på bæden, så der ikke opstår nye revner.. 

3. Hæmorroider

Hæmorroider opstår på grund af tørhed i afføring og indsatsen for at evakuere, hvilket er almindeligt hos mennesker, der lider af forstoppelse, og som ikke kan bæve på andre steder end deres hjem, og som holder afføringen.

Hæmorroider svarer til forstørrede og fremspringende årer, der optræder i det anale område, og som kan forårsage kløe og analsmerter, ud over tilstedeværelsen af ​​blod i afføringen. Find ud af, hvad hæmorroider er og de vigtigste symptomer.

Hvad skal man gøre: Behandlingen af ​​hæmorroider kan udføres ved hjælp af salver, der reducerer udvidelsen af ​​venerne og lindrer smerter, såsom Hemovirtus, Proctosan og Proctyl, for eksempel. Men når hæmorroiden ikke løses over tid eller ved brug af salver, kan kirurgi anbefales kirurgi.

4. Abdominale hernias

Abdominale hernias kan opstå, når der gøres en stor indsats for at evakuere, og kan lettere forekomme hos mennesker, der er forstoppede, eller som har en tendens til at holde poo.

Abdominal brok er kendetegnet ved udgangen af ​​en del af tarmen, hvilket kan forårsage nogle symptomer, såsom smerter, hævelse og rødme på brokstedet..

Hvad skal man gøre: I tilfælde af abdominal brok, er det bedst at gå til lægen for at få brok fjernet ved hjælp af en kirurgisk procedure. Derudover er det vigtigt at forbedre spiseforstyrrelser og levevaner for at forhindre, at abdominal hernia gentager sig. Forstå, hvordan abdominal brok kirurgi udføres.

5. Diverticulitis

Diverticulitis er den akutte betændelse i diverticula, som er små strukturer, der vises på tarmens vægge, hovedsageligt på grund af forstoppelse. Når disse strukturer antændes, kan det for eksempel resultere i smerter i maven, kvalme, opkast og feber. Lær mere om diverticulitis.

Hvad skal man gøre: Det anbefales at gå til gastroenterologen, så snart de første symptomer vises, så diagnostiske test kan udføres og behandling kan startes, for at undgå komplikationer som perforering af tarmen og infektioner, f.eks..

6. Fækal inkontinens

Når der konstant bruges en masse kraft til at bøje, begynder musklerne i rektum og anus at miste styrke og atrofi, hvilket betyder, at personen ikke kan kontrollere eliminering af fækalt materiale, og ufrivilligt frigiver faste og flydende gasser og fæces. . Fækal inkontinens kan således forårsage forlegenhed og ængstelse og forstyrre personens livskvalitet. Forstå, hvad fecal inkontinens er, og hvordan man identificerer.

Hvad skal man gøre: Det mest anbefalede i tilfælde af fækal inkontinens er at konsultere coloproctologist for at vurdere problemet og starte den bedste behandling, med fysioterapi og øvelser til at styrke bækkenmusklene, der normalt indikeres, hvilket lindrer symptomerne på inkontinens. Derudover anbefales det, at personen følger en diæt rig på fibre og lav i fødevarer, der øger tarmbevægelsen, som f.eks. Kaffe. Find ud af, hvordan fecal inkontinensdiet laves.

Lær, hvordan man kan bøje korrekt og undgå konsekvenserne:

Sådan gør du den rigtige måde