Angstsymptomer, årsager og hvordan man behandler det

Angsten er en mental tilstand, der er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​symptomer både på et fysisk og følelsesmæssigt niveau, der forekommer som en reaktion fra kroppen på en stressende situation samt af et jobsamtale, for eksempel at være normal, der lejlighedsvis opstår. i menneskers liv.

Når symptomer som undertrykkelse i frygt, pine, negative tanker, bekymring, usikkerhed frygten præsenterer sig dagligt i 6 måneder, er det muligt, at det lider af en udkaldt angstlidelse, så jeg må gå til lægen for at gennemføre en evaluering og angiv om nødvendigt den mest passende behandling. 

Angst online test

Hvis du er bekymret, skal du vælge fortsættelsen, som den har været de sidste 2 uger:

1. 1. Hvis du føler dig nervøs, ængstelig for kanten? klokke
2. 2. Er det vanskeligt at stoppe med at føle sig bekymret? klokke
3. 3. Er du bekymret for forskellige ting på samme tid? klokke
4. 4. Har du vanskeligheder med at slappe af? klokke
5. 5. Er du så bekymret for, at du ikke kan hvile? klokke
6. 6. Er du irriteret over irritationen let? klokke
7. 7. Føler du dig bange for, at der sker noget meget dårligt? klokke

1. Medicin mod angst

Nogle medikamenter til behandling af angst, der kan ordineres af lægen, er: 

Det er vigtigt at huske, at disse medikamenter klassificeres som angstdæmpende midler, da de kun skal bruges under den medicinske recept, der kan forårsage afhængighed.. 

2. Naturlige midler

Nogle eksempler på naturlige midler, der kan bruges, er:

• Maracuyá åg, har beroligende og angstdæmpende egenskaber;
• Té de manzanilla på grund af sin beroligende handling
• Lechuga, fordi det hjælper med at slappe af muskler og nervesystemet;

Derudover hjælper teknikker som badning med tibisk vand og modtagelse af en massage i kroppen til at slappe af og lindre spændinger, hvilket komplementerer behandlingen. Kend andre hjemmemidler mod angst.